Aujourd'hui je vais tenter de vous éclairer sur ces deux notions, car oui il y a bien une différence et elle est importante ! Dans notre...

Même si le plus important est votre ressenti, car seul celui-ci est juste et précis ! Utiliser et connaître le vocabulaire précis peut...

AGRÉABLE & POSITIF Tout ce qui est agréable n'est pas positif et tout ce qui est positif n'est pas forcément agréable ! Essayons toujours...

Voici un nouvel audio : une sophro Express' ! En 10 minutes seulement, reconnectez vous à l'essentiel : vous & l'instant présent !...

Sensibilité ~ Hyper Sensibilité Deux définitions pour la sensibilité : 1- Aptitude d'un être vivant (ou d'un organe) à réagir de façon...

Voilà maintenant 5 ans que je vous accompagne dans le développement de votre Être, à travers différentes techniques ! Sophrologie,...

Un moment Zeeeeen rien que pour vous et depuis chez vous, ça vous tente ? Mais c'est quoi la "sophrologie" en fait ? La "sophrologie"...

La musique, les mots chantés, les notes, les sons graves ou aigus, les vibrations d'un instrument... tout cela peut participer à notre...

Les enfants, la nature, les animaux ... quel bonheur ! . . Mais nous sommes dans un monde de plus en plus aseptisé, et avec la période...

Bonne journée à toutes et tous en ce lundi ! Qu'elle soit douce, joyeuse et remplie de belles petites choses ! Savez-vous que les...

Petite publication à propos des hommes ! En rentrant chez moi, j'ai entendu à la radio la chanson de Jérémy Frérot "un homme" ! Le lien...

Comme promis, voici mes conseils pour se détacher un peu de son téléphone : > Pour éviter de le sortir compulsivement : ne le gardez plus...

Bonjour à vous, derrière votre écran ! Aujourd'hui j'ai envie de vous parler du téléphone portable et de ses addicts ! C'est comme s'il...

Noël approche et malgré la magie et l'impatience qui se lisent dans les yeux des enfants, les décorations, le sapin, les préparations,...

La fatigue fait partie de notre quotidien, mais reste pourtant un sujet si tabou ! Pour beaucoup encore, avouer que l'on est fatigué,...

Qui prendra le dessus ? Celui que vous décidez de nourrir ! "Décider!!!!?" me direz-vous ? Mais je ne décide pas d'avoir toutes ces...

Bonjour à tous, J'espère que vous vous portez tous bien ! Je vous partage aujourd'hui une séance "basique" de sophrologie, pour que vous...

Au début du premier confinement, qui a débuté en mars 2020 et s'est terminé en mai, J'avais lancé une publication Facebook, ou plutôt un...

Quel plaisir, chaque jour d'être sur le chemin que j'ai choisi, en vous guidant, vous aidant, vous motivant, en vous boostant.. Un...

Aujourd'hui j'ai très envie de vous partager ce magnifique texte de Louise Bourbeau, qui aborde un sujet "sensible" mais tellement...